Programm - Frauenzentrum Schwäbisch Hall e.V.

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Programm


21. und 22. September 2019
Samstag 10:00 -17:00 Uhr (incl. Pause)
Sonntag 10:00- 14.00 Uhr
Wiesengelände Schwäbisch Hall

Der Weg ist das Ziel –
Bogenschießen mit Qigong

Beim Bogenschießen geht es ebenso wie beim Qigong um die Zentrierung des Geistes und die Ausrichtung auf die eigene Mitte. Die Konzentration liegt im Augenblick. Das Loslassen, „Zielen ohne zu zielen“ wird zum Mittelpunkt der Übungen. Beide Übungsweisen gehen Hand in Hand und finden sich in den verschiedenen Übungen wieder.

Gesamtes Equipment für`s Bogenschießen wird gestellt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung für
draußen mit enganliegender Oberbekleidung.und Vesper/ Getränke für die Pausen.

Kursleitung: Heike Wagner, Qigonglehrerin (DQGG)
Kosten: 120,-€ / ermäßigt 110,-€

Anmeldung zwei Wochen vorher


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Montag, 16.09.2019
19:00
FZ

Lesbenspieleabend

Fröhliche Runden mit Zocken und Lachen, Plaudern und Würfeln, Mogeln und Spass haben!
Getränke und Snacks sind vorhanden.
Neue Mitspielerinnen und eigene Spiele sind immer willkommen!

Vero und Sabine begrüßen euch....


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Freitag, 20. September 2019
19:00 – ca. 22:00 Uhr
Trommelhaus Hall, Robert Bosch Straße 51


Frauen trommeln
meditativ - intensiver
Workshop für alle weiblichen Wesen
ab 12 Jahre mit und ohne Vorkenntnisse

Schon in den antiken Kulturen kam der rhythmischen Musik eine besondere Bedeutung zu. Die ersten TrommlerInnen waren sehr wahrscheinlich Frauen; Priesterinnen, die die Göttinnen als unendliche rhythmische Lebensenergie verstanden und erfuhren. Durch Trommeln verbinden wir uns innerlich wie äußerlich mit dieser universellen Energie und natürlich miteinander.
Ergänzt durch Bewegung und spielerische Rhythmusübungen erfahren wir Rhythmus so ganzheitlich, leicht und voller Humor.

Referentin: Ria Palmer
Kosten: 30.-

Anmeldung über:
Trommelhaus Hall
Wolfgang Dobler & Ria Palmer
Postadresse, Büro und Werkstatt: Im Schleifbach 4
Unterrichtsraum : Robert-Bosch-Str. 51
74523 Schwäbisch Hall
fon 0791 84760


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Dienstag, 15.10.2019
19:00
FZ

Lesbenspieleabend


Fröhliche Runden mit Zocken und Lachen, Plaudern und Würfeln, Mogeln und Spass haben!
Getränke und Snacks sind vorhanden.
Neue Mitspielerinnen und eigene Spiele sind immer willkommen!

Vero und Sabine begrüßen euch....


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Samstag, 23. November 2019
14:00 – 18:00 Uhr
FZ

Freundinnen - Shiatsu

Sich gemeinsam mit der Freundin einen Wohlfühlnachmittag in ruhiger Atmosphäre gönnen! Es werden einfache Techniken aus dem Shiatsu vermittelt, die nachhaltige Wirkung haben und zuhause weiter angewendet werden können. Zum Einstimmen dienen gemeinsame Partnerinnen Dehnungsübungen und die Makka Ho (Meridian Dehnung) Übungen. In Achtsamkeit wird der Hauptfokus auf dem Schulter-Nacken-, dem Rücken- und dem Beckenbereich liegen.

Shiatsu ist eine sanfte Fingerdruckmassage aus Japan, die ihre Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin der Tuina Massage hat und mit dem Meridian- (Energieleitbahnen) und Akupunktursystem zusammenhängt.

Bitte mitbringen: Bequeme lockere Kleidung und dicke Socken

Leitung: Heike Wagner, Shiatsu-Körpertherapeutin

Gebühr: 45,-€, / ermäßigt 35,-€, Höchstteilnehmerinnenzahl: 8
Anmeldung bis 16. Oktober 2019 unter frauenzentrum-sha@gmx.de


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Frauenzentrum Schwäbisch Hall e.V. , Haalstraße 9, 74523 Schwäbisch Hall, frauenzentrum-sha@gmx.de
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